W przyrodzie występuje wiele roślin, które skutecznie obniżają poziom cukru we krwi , a morwa jest jedną z nich.
To drzewo, które dostarcza nam pysznych jagód popularnych na całym świecie, ale oferuje także korzyści zdrowotne w postaci swoich liści..
Od wieków liście morwy były stosowane w medycynie tradycyjnej w celu obniżenia poziomu cukru we krwi, przynosząc jednocześnie inne korzyści zdrowotne.
Według kanału YouTube Lekovite Biljke liście morwy są bogate w przeciwutleniacze, flawonoidy, kwas foliowy, adeninę, karoten, cynk, potas, wapń, żelazo, fosfor, magnez i witaminę C..
Młode liście morwy są jadalne po ugotowaniu i często wykorzystuje się je do przygotowania herbaty.
Przygotowanie herbaty z liści morwy
Suszone liście. służą do przygotowania herbaty z liści morwy czarnej.
Procedura jest prosta.
Dwie łyżeczki herbaty Zalać 2 dl wrzącej wody.
Przykryj i odstaw 10 minut.
Filtruj i pij.
Zaleca się pić do trzech filiżanek herbaty dziennie bez dodatku cukru..
Skutki zdrowotne herbaty z liści morwy
Herbata z liści morwy czarnej zawiera składniki, które mogą pomóc w walce z cukrzycą..
Składniki te zapobiegają wchłanianiu węglowodanów w jelitach..
Badania wykazały, że ekstrakt z liści morwy może obniżać poziom cukru we krwi i insulinę po spożyciu węglowodanów.
W trzymiesięcznym badaniu z udziałem osób chorych na cukrzycę typu 2.typu, który przyjmował 1000 mg ekstraktu z liści morwy trzy razy dziennie znaczące zmniejszenie poposiłkowego poziomu cukru we krwi.
Ponadto w medycynie ludowej herbata z liści morwy jest również stosowana jako środek moczopędny i jest uważana za korzystną w walce z cholesterolem, stanami zapalnymi w organizmie i wspomagającą zdrowie serca..
Uprawa i rozmnażanie morwy
Morwa pochodzi z Chin, ale dziś jest uprawiana na całym świecie.
Jej owoce przypominają rozciągnięte jeżyny..
Liście morwy są grube, jajowate i ząbkowane na brzegach , natomiast odwrotna strona jest szorstka i owłosiona.
Są także źródłem pożywienia dla jedwabników.
W medycynie ludowej najczęściej stosuje się liście morwy czarnej, zawierające mlecznobiały sok zwany lateksem.
Więcej dowiesz się z załączonego filmu.
Dużo zdrowia!
