Wiele osób uważa sałatki za zbyt lekkie danie, aby w pełni podołały zadaniu zaspokojenia głodu..
Ale nie zawsze tak jest..
Niektóre sałatki okazują się nie tylko sycące, ale i smaczne – zauważa kucharka Julia Arkhipova, ekspertka ds. gotowania i zagadnień kulinarnych dla naszego magazynu.
Jak przygotować sałatkę „Męskie śniadanie”?
Lista składników
– po 150 gramów szynki i twardego sera;
– około 100 gramów dowolnych orzechów;
– dwie łyżki nierafinowanej oliwy z oliwek;
– trochę świeżej bazylii (dowolna odmiana);
– sól i czarny pieprz.
Metoda gotowania
Jak zapewne zauważyłeś, w składzie znajdują się produkty wysokokaloryczne i sycące, dlatego nie musisz się martwić, że poczujesz głód.
Ser należy zetrzeć na tarce, a orzechy utrzeć w moździerzu.Następnie kroimy szynkę.Umieść komponenty w pojemniku.
Dodać sól i pieprz, dodać umytą i osuszoną bazylię.
Pozostaje tylko przed podaniem doprawić go dobrą nierafinowaną oliwą z oliwek.
Wcześniej rozmawialiśmy o tym, jak zrobić doskonałą domową przyprawę ze zwykłej cytryny.
